Tekaški nasveti
Webinar: Kako trenirati v času karantene
Kolegi iz KinVitala to sredo , 15. aprila ob 19ih pripravljajo webinar: Kako trenirati v času karantene. Na webinarju bosta Uroš in Luka govorila o tem, kako trenirati, kaksne vsebine, koliko kilometrov tedensko ... itn. V kolikor se webinarja ne morete udeležiti v...
Virtualni izziv
Virtualni izziv AATC Čeprav je sezona tekaških druženj trenutno ustavljena zaradi epidemije, vam v pokalu Alpe Adria Trail Cup ponujamo alternativo. Vabimo vas, da se skupaj z nami pripravljate na čase, ko bomo lahko ponovno skupaj tekli v naravi. Z virtualnimi izzivi...
KinVital RA I Epizoda #3 I Tek navzdol
KinVital RA I Epizoda #2 I Tek v klanec
KinVital Running Academy I Epizoda #1 I Trail vs. cesta
Razlika med trail tekom in cestnim tekom. Partnerji pri KinVital so pripravili zanimiv video, kjer izveste več.
Dukat Fit prehranski nasveti
SPP – Spremlanje prehrane
SPP_Spremljanje prehrane
SPP – PREHRANA ZA REKORD
Piše: Varineja Drašle iz Spoznaj Prehrano Projekt Rekord SPP 2020 je več kot uspešno zaključen in zdaj lahko pogledamo celotno sliko Marjanove prehrane. Marjan in ekipa Alpe Adria Trail so si zastavili cilj, da bo Marjan v svojem tretjem poskusu celotno SPP premagal v...
Prehrana na SPP – 6. dan
Avtor: Varineja Drašler - Spoznaj prehrano Marjan je danes na poti že 6. dan in če želi podreti rekord mora jutri prispeti do zadnje točke v Ankaranu. Zdaj je za njim že dovolj kilometrov in višinskih metrov, da lahko okvirno ocenimo tudi njegovo prehrano na poti. Že...
Prehrana SPP_2
PREHRANA NA SPP nr. 2 avtor: Varineja Drašler Prehrano športnika običajno načrtujemo vnaprej, Marjan pa me je že takoj postavil pred dejstvo, da mu je iz preteklih izkušenj jasno, da se na SPP stvari precej spreminjajo. Na to, kaj bo jedel med potjo bo vplivalo več...
PREHRANA NA SPP
PREHRANA NA SPP avtor: Varineja Drašler Tekači vemo, da je za športne rezultate potrebno trdno in premišljeno trenirati. Zelo pomemben dejavnik, ki ga športniki včasih spregledamo, je prehrana. Kakovostna in pravilno izbrana prehrana omogoča že dober trening, uspešno...
PREHRANA VZDRŽLJIVOSTNEGA ŠPORTNIKA
PREHRANA VZDRŽLJIVOSTNEGA ŠPORTNIKA Avtor: Varineja Drašler Dobro veste, da morate za želene tekaške rezultate trdno in premišljeno trenirati. Na rezultat pa poleg kakovostnega treninga vpliva kar nekaj dejavnikov – od genetike, forme in vse do vašega počutja. Zelo...