BLOG

TEKAŠKI NASVETI

Virtualni izziv

Virtualni izziv

Virtualni izziv AATC Čeprav je sezona tekaških druženj trenutno ustavljena zaradi epidemije, vam v pokalu Alpe Adria Trail Cup ponujamo alternativo. Vabimo vas, da se skupaj z nami pripravljate na čase, ko bomo lahko ponovno skupaj tekli v naravi. Z virtualnimi izzivi...

PREHRANA

PREHRANA NA SPP

PREHRANA NA SPP

PREHRANA NA SPP Avtor: Varineja Drašler Tekači vemo, da je za športne rezultate potrebno trdno in premišljeno trenirati. Zelo pomemben dejavnik, ki ga športniki včasih spregledamo, je prehrana. Kakovostna in pravilno izbrana prehrana omogoča že dober trening, uspešno...

PREHRANA VZDRŽLJIVOSTNEGA ŠPORTNIKA

PREHRANA VZDRŽLJIVOSTNEGA ŠPORTNIKA

PREHRANA VZDRŽLJIVOSTNEGA ŠPORTNIKA Avtor: Varineja Drašler Dobro veste, da morate za želene tekaške rezultate trdno in premišljeno trenirati. Na rezultat pa poleg kakovostnega treninga vpliva kar nekaj dejavnikov – od genetike, forme in vse do vašega počutja. Zelo...